Ihr BMI (Body Mass Index)
Der Body-Mass-Index oder auch Körpermasseindex ist die theoretische Berechnung Ihrer Gesundheit im Bezug auf Ihr Körpergewicht. Er wurde 1832 von Adolphe Quetelet entwickelt und ermöglicht es, einen Zusammenhang zwischen Übergewicht bei Erwachsenen und dem Risiko von körperlichen Begleiterkrankungen herzuleiten, die von der WHO definiert werden. Diese Kriterien sind nur als Indikatoren zu verstehen, da sie weder die Muskelmasse noch den Knochenbau berücksichtigen.
Das ist das Verhältnis zwischen der Körpermasse in Kilogramm (m) und der Körpergröße in Metern (l).
BMI = m/l²
Der BMI der WHO im Vergleich zur Einbeziehung Ihres Gewichtsverlaufs des persönlichen Idealgewichts* im Rahmen der Dukan Methode
Der BMI wird in seiner reinen Form nicht im Rahmen der Dukan Methode berücksichtigt, da er nur das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße betrachtet. Für die Berechnung Ihres persönlichen Idealgewichts* wird Ihr gesamter Gewichtsverlauf berücksichtigt, um Ihr Ziel bestmöglich an Ihre persönliche Situation anzupassen.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Anfang der 80er Jahre folgende Einstufung eingeführt:
Diese Kategorisierung ist ausschließlich auf Erwachsene anzuwenden.
Übergewicht und Adipositas mit der Dukan Methode bekämpfen
Wenn Sie sich in der Kategorie „Übergewicht“ oder „Adipositas“ befinden, raten wir Ihnen dringend, Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen. Entscheiden Sie sich für die Dukan Methode und für ein Abnehm-Programm, dass Ihre persönlichen Parameter sowie Ihren Gewichtsverlauf gleichermaßen berücksichtigt.
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Hinweis: Abnehmen ist eine ernstzunehmende Entscheidung. Lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt beraten, bevor Sie eine Diät beginnen.
* Das persönliche Idealgewicht wird durch einen einzigartigen Algorithmus im Rahmen der Dukan-Methode berechnet. Er steht in keiner Verbindung zum BMI oder sonstigen wissenschaftlichen Formeln.
