Das Schlank-Apartment

Das Dukan Schlank-Apartment ist genauso organisiert wie Ihr eigenes zu Hause: Küche, Wohnzimmer, Gymnastikraum, Badezimmer und Ihr geheimer Bereich. In jedem dieser Bereiche finden Sie intelligente Abnehm-Werkzeuge, die speziell entwickelt worden sind, um Sie bestmöglich im Rahmen der Dukan Methode beim Abnehmen zu unterstützen.

Ihr Geheimer Bereich: das Herz des Coachings

Hier finden Sie jeden Morgen Ihre personalisierten Instruktionen. Jeden Abend füllen Sie hier Ihren Tagesbericht aus. Stellen Sie alle Fragen, die Ihnen am Herzen liegen an unser Ernährungs-Expertenteam mit Hilfe des integrierten Nachrichtenservices. Hier finden Sie aber auch Ihre persönliche Erfolgskurve, Ihre Bilanz sowie Ihr persönliches Abnehm-Programm.

Ihre Küche: leckere Dukan Rezepte und komplette Menüs

- In Ihrem Rezeptbuch finden Sie über 800 leckere internationale Rezepte – speziell adaptiert auf die Dukan Methode. Zur besseren Übersicht haben wir jedes Rezept mit genauer Angabe der Phase versehen. Die Einkaufsliste für den Start sowie der Küchenschrank mit den tolerierten Lebensmitteln und Zubereitungsideen bieten zusätzliche Unterstützung.

- Im Kühlschrank finden Sie die offizielle Liste der 100 erlaubten Dukan Lebensmittel der Dukan Diät. Für jedes der 100 Lebensmitteln erhalten Sie detaillierte Informationen: Ernährungsphysiologische Angaben sowie leckere Zubereitungsideen.

- Außerdem finden Sie noch die Listen der besonders sättigenden Lebensmittel und die tolerierten Lebensmittel.

Ihr Wohnzimmer: Nehmen Sie teil am Dukan Live-Chat

Chatten Sie direkt mit unserem Ernährungs-Expertenteam. Ein exklusiver Service, der den Abonnenten des Coachings vorbehalten ist. Jeden Monat gibt es einen exklusiven Live-Chat mit Pierre Dukan persönlich.

Spezielle FAQ’s für Abonnenten mit vielen wichtigen Infos. Eine Bücherei mit allen Diät-Büchern die weltweit für Furore sorgen – kommentiert von Pierre Dukan.

Ihr Gymnastikraum: Körperliche Aktivität, ein unentbehrlicher Faktor der Dukan Methode

Spezielle Videos mit Übungen für körperliche Aktivität mit unserem Partner Coach Club und Ratschläge in Form von Videos von Pierre Dukan persönlich. Übungen für jede Muskelgruppe speziell angepasst an Ihr Alter und Ihre Morphologie helfen Ihnen, in Form zu bleiben und Ihr Idealgewicht noch schneller zu erreichen.

Ihr Badezimmer: Die Abnehm-Apotheke

Eine Auswahl an Schlankmachern sowie den Kommentaren von Pierre Dukan

Hinweis: Abnehmen ist eine ernstzunehmende Entscheidung. Lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt beraten, bevor Sie eine Diät beginnen.