Connaître son juste poids* est indispensable avant d'entamer tout régime. Car c'est celui que l'on peut atteindre sans y laisser ni sa bonne humeur, ni sa santé. Et c'est surtout le poids qu'on a de bonnes chances de conserver. *Le Juste Poids est spécifique à la méthode Dukan
Apprécions votre ossature. Ceinturez votre poignet gauche entre votre pouce et votre index droit
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