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Dukan Methode mit einem kleinen Budget


Wie lässt sich die Dukan Methode mit einem kleinen Budget meistern, wenn der Konsum der Proteine und vor allem der des Fleisches teuer ist?

 

Abgesehen von rotem Magerfleisch, dessen Preis in letzter Zeit drastisch gestiegen ist, können Sie auf andere günstigere Proteine zurückgreifen, wie Eier, Milchprodukte mit 0% Fettanteil, Hühnchen, tiefgefrorener Fisch. Eignen Sie sich die neuen Gewohnheiten an wenn Sie zum Metzger gehen, tiefgefrorene Nahrung kaufen und von Mengenrabatten bzw. von geringeren Preisen kurz von Marktschluss profitieren. Vergessen Sie nicht, dass solche Kosten geringer sind als medizinische Versorgung, welche vor allem übergewichtige Personen zu tragen haben.