Seite 3 von 4 Erste 1234 LetzteLetzte
Ergebnis 21 bis 30 von 36

Thema: Unter 80 -jeppi

  1. #21
    Gecoacht
    Registriert seit
    Nov 2012
    Beiträge
    1.227
    Super Krümel, gut gemacht!

  2. #22
    Gecoacht
    Registriert seit
    Jan 2013
    Ort
    München
    Beiträge
    551
    Jezt bist Du nur noch ein "Krümmelchen"! Bravo! Gratuliere!
    Liebe Grüße
    turboprop

    Alterlos, mittlerweise schlank!
    Früher mal 168cm, wahrscheinlich schon geschrumpft
    1 erwachsener Sohn, 1 - fast - erwachsener Mann, leider nur noch 1 Katze

    Start am: 5.1.13 - 74,9
    Zum Geburtstag 30.6. - 63,8
    Seitdem gehalten


  3. #23
    Gecoacht Avatar von kruemel75
    Registriert seit
    Oct 2012
    Ort
    Ebersbach an der Fils
    Beiträge
    51
    Hallo, danke für die Glückwünsche.
    Ich hab auch glaub ein bisschen gesündigt aber in Maßen. Ich habe ein Eis entdeckt mit Stevia. Die Kalorienzahl und Fett auf 100 g waren im Rahmen. Habe das Eis (30 g) genossen und die Waage hat mich trotzdem angelächelt.
    Wir haben jeden Tag gekocht und das Essen auch auf Ausflügen mitgenommen. Es funktioniert. So macht auch Urlaub Spaß. Ach musste ich sogar ein Schluck Champagner mit einer Erdbeere essen. Gott war das lecker. Essen und Schlemmen mit Bewusstsein.

    Tina, ich freue mich für Dich. Du bekommst das wieder hin.


    Alter: 37/55Kilo/156cm-2008 Hashimoto bekommen
    Angriffsphase: ab 12.02.13 87 Kilo- 85,7
    Aufbauphase: Februar 83,8 Kilo- März 79,9 jeppi u80
    April 76,2-Mai 73,4-Juni 71,0-Juli 69,6-August 68,5
    ************************************
    09.01.14 66,1 jeppi
    ************************************

  4. #24
    Gecoacht Avatar von kruemel75
    Registriert seit
    Oct 2012
    Ort
    Ebersbach an der Fils
    Beiträge
    51
    Hallo, heute habe ich die 70 gesehen. Meine Waage hat 70,8 KG angezeigt. Freu


    Alter: 37/55Kilo/156cm-2008 Hashimoto bekommen
    Angriffsphase: ab 12.02.13 87 Kilo- 85,7
    Aufbauphase: Februar 83,8 Kilo- März 79,9 jeppi u80
    April 76,2-Mai 73,4-Juni 71,0-Juli 69,6-August 68,5
    ************************************
    09.01.14 66,1 jeppi
    ************************************

  5. #25
    Gecoacht Avatar von kruemel75
    Registriert seit
    Oct 2012
    Ort
    Ebersbach an der Fils
    Beiträge
    51
    Hallo, wollte mich mal melden. Mein Gewicht geht langsam aber immer Richtung Ziel. Heute sind es 19 Kilo Abnahme die ich geschafft habe. Ich freu mich schon auf die 20 Kilo. Aktuelles Gewicht 68,0 Kilo.


    Alter: 37/55Kilo/156cm-2008 Hashimoto bekommen
    Angriffsphase: ab 12.02.13 87 Kilo- 85,7
    Aufbauphase: Februar 83,8 Kilo- März 79,9 jeppi u80
    April 76,2-Mai 73,4-Juni 71,0-Juli 69,6-August 68,5
    ************************************
    09.01.14 66,1 jeppi
    ************************************

  6. #26
    Gecoacht
    Registriert seit
    Jan 2013
    Beiträge
    537
    Hallo Krümel,gratuliere dir!Bist du denn gar nicht mehr im großen Forum?
    Sag mal und das Eis mit Stevia,wie heißt das und wo gibt es das denn?!
    Liebe Grüße Gesine

    44/167cm/2Kinder/2Hunde/1Kater/1Mann
    Start Dukan 14.01.2013:78,8kg
    P1 bis 17.01.2013 :75,5kg
    P2 bis 21.4.2013 TW: erreicht am 13.04.2013 - 65kg
    P3 bis 31.08.2013
    P4 Dukan 4ever Gewicht zwischen 65-66,5kg

  7. #27
    Gecoacht Avatar von Kathinka
    Registriert seit
    Apr 2012
    Ort
    Mitteldeutschland
    Beiträge
    886
    Das mit dem Eis interessiert mich auch.

    Und ansonsten kannst du sehr, sehr stolz auf dich sein. Gratulation!
    Liebe Grüße von Kathinka



    165 cm groß, 48 Jahre alt
    Erhaltung seit 01.09.12 Gewicht ist stabil
    aktuelles Gewicht : 57.5 kg - 58.5 kg

  8. #28
    Gecoacht
    Registriert seit
    Mar 2013
    Ort
    Grenznahe bei Basel Schweiz
    Beiträge
    733
    Hallo Kruemmel
    Gratuliere Dir von ganzem Herzen, hast Du super gemacht, einfach weiter so, ist echt toll.
    Es liebs grüessli Verena
    Grösse 1.61 / 64 Jahre
    Start 12.03.2013 / 106.3 kg
    16.03.2013 Aufbauphase bis 5.7.2013
    Dukan 90 kg, Traumgewicht 80 kg


  9. #29
    Gecoacht Avatar von kruemel75
    Registriert seit
    Oct 2012
    Ort
    Ebersbach an der Fils
    Beiträge
    51
    Hallo Ihr Lieben, danke für die Glückwünsche. Das Eis gab es am Gardasee im Supermarkt. Schade, ich hätte alles dort einkaufen müssen.


    Alter: 37/55Kilo/156cm-2008 Hashimoto bekommen
    Angriffsphase: ab 12.02.13 87 Kilo- 85,7
    Aufbauphase: Februar 83,8 Kilo- März 79,9 jeppi u80
    April 76,2-Mai 73,4-Juni 71,0-Juli 69,6-August 68,5
    ************************************
    09.01.14 66,1 jeppi
    ************************************

  10. #30
    Gecoacht
    Registriert seit
    Oct 2012
    Ort
    BW
    Beiträge
    325
    Hallo Kruemel,

    auch noch Herzlichen Glückwunsch von mir !

    Klasse mit den 19 kilos,
    die 20 schaffst du auch noch
    Herzliche Grüße renz
    17.10.2012 94,7 kg
    am 13.4.13 mein Zielgewicht von 75,0 kg erreicht
    17.05.2013 77,0 kg
    17.06.2013 78,0 kg
    17.07.2013 79,5 kg
    17.08.2013 82,2 kg
    17.09.2013 81,3 kg
    17.11.2013 83,0 kg
    17.12.2013 85,0 kg
    Aktuell: 88,6 kg

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •