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Thema: Ganz schön gut........ abnehmen nach Dukan

  1. #11
    Gecoacht Avatar von kruemel75
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    Hallo Eri, prost.


    Alter: 37/55Kilo/156cm-2008 Hashimoto bekommen
    Angriffsphase: ab 12.02.13 87 Kilo- 85,7
    Aufbauphase: Februar 83,8 Kilo- März 79,9 jeppi u80
    April 76,2-Mai 73,4-Juni 71,0-Juli 69,6-August 68,5
    ************************************
    09.01.14 66,1 jeppi
    ************************************

  2. #12
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    Grenznahe bei Basel Schweiz
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    Liebe Eri, das freut mich sehr für Dich, stosse gleich mal mit Dir an! Mach weiter so, Du hast es doch gut gemeistert.
    Es liebs grüessli Verena
    Grösse 1.61 / 64 Jahre
    Start 12.03.2013 / 106.3 kg
    16.03.2013 Aufbauphase bis 5.7.2013
    Dukan 90 kg, Traumgewicht 80 kg


  3. #13
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    Prosit Eri! Wir freuen uns alle mit! Mit Sicherheit auch die Faulen und die Beschäftigten, die gerade nicht schreiben!
    Liebe Grüße
    turboprop

    Alterlos, mittlerweise schlank!
    Früher mal 168cm, wahrscheinlich schon geschrumpft
    1 erwachsener Sohn, 1 - fast - erwachsener Mann, leider nur noch 1 Katze

    Start am: 5.1.13 - 74,9
    Zum Geburtstag 30.6. - 63,8
    Seitdem gehalten


  4. #14
    Super Moderator
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    Salute auf den tollen Erfolg liebe Eri! Ich freue mich für dich!
    Liebe Grüße und viel Erfolg!

    Marisa

    Moderatorin der Dukandiät

  5. #15
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    Hoch die Tassen! Herzliche Glückwünsche zu Deiner bisherigen Abnahme! Der Rest ist da ja nur noch ein Klacks.


    Ich bin 5o Jahre alt und 1.63 m groß.
    Start mit Dukan am 6. August 2013

  6. #16
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    Danke Euch allen, es stellt einem ungemein auf. Bis nächsten Donnerstag könnte ich es geschafft haben, mal sehen nun fehlen noch 500Gramm, dann geht es in den wohlverdienten Urlaub mit der Stufe P3. Macht auch alle brav weiter so.......Bob der Baumann sagt: " Ja, wir schaffen das!" Schönes Wochen-Ende aus dem Baselbiet. Eri

  7. #17
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    Guten morgen allerseits, bin nun seit dem 17. Oktober in der Stabi Phase 1 und habe meine 58.8kg erreicht. Heute morgen hatte ich ein Rekordtief der Display zeigte nur gerade mal noch 56,8kg an. Jupee das heisst ich habe seit dem 31. Mai ganze 14,1 kg abgenommen. Und mein Traumziel mehr als erreicht. An alle die gleich weit sind durchhalten ist das Ziel, denn so funktioniert es bestimmt mit der Gewichtserhaltung nachher. Ich freue mich schon auf die Stabi Phase 2, welche bei mir dann am 17. Dezember beginnt. Dies sollte mir dann auch das nicht zuviel Essen über die Festtage erleichtern. So nun genug geschrieben. Grüsse an alle aus dem schönen Baselbiet. Eure Eri

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