Kalte Getränke als Abnehmhilfe
Wenn Sie Ihre Wasserflasche in den Kühlschrank stellen und täglich 2 Liter trinken wird das Wasser auf eine Temperatur von 4°C gekühlt. Wenn Sie es wieder ausscheiden, hat es 37°C, was Ihrer Körpertemperatur entspricht. Ihr Körper hat das Wasser erhitzt und um 33°C erwärmt und dabei 60 Kalorien verbrannt.
Überzeugen Sie sich selbst und geben Sie diese Menge Wasser in einen Topf und stellen Sie ihn auf den Herd.
Beobachten Sie den Anstieg der Temperatur mit einem Küchenthermometer. Zählen Sie die Zeit, die erforderlich ist, um 37°C zu erreichen und prüfen Sie den Stromverbrauch.
Um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie verbrennen müssen, um diese 2 Liter Wasser zu erwärmen, multiplizieren Sie die Wattleistung Ihrer Kochplatte (meistens in der Bedienungsanleitung des Herds zu finden) mit der Anzahl der erforderlichen Minuten. Machen Sie den Test ein Mal und lassen Sie sich für den Rest Ihres Lebens überzeugen!
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