Nach genau vier Wochen bin ich von 110 kg runter auf 98 kg und fühle mich dennoch fit, geradezu erleichtert. Auch der Sport auf Laufband und Stepper macht sogar Spass. Meine Frau ist von 73 runter auf 67 Kilos. Hoffentlich geht's so weiter... Ab nächste Woche Skiurlaub mit 5 Tagen Hotel. Das wird bestimmt nicht einfach...
Hallo koenigoliver! Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg! Auch in Hotels gibt es immer Dukan taugliches Essen! Ich war drei Wochen in den USA Anfang meiner Dukan Diät und habe es geschafft nicht zu sündigen und immer mir mein Essen so ausgesucht wie es zu mir gepasst hast! Nur so geht's und auch bei euch wird es weiter so gehen wenn ihr euch daran hält! Und der Sport dazu da fahren die Pfunde direkt die Pisten mit runter 🏂🎿
Wo genau geht's in den Ski Urlaub?
Viel Erfolg weiterhin mit Dukan und schönen Sonntag noch! Lg. Doro 🌺
Seit dem 10.04.2014 dabei
Startgewicht 88.55 kg am 10.04.2014 Zielgewicht 62 kg
43 Jahre alt, 1,71 groß
Bis 14.09.2014 in der Aufbauphase
Seit 15.09.2014 in der Stabilisierungsphase P3/2
derzeitiges Gewicht 64,5 😊🏃🏃🏃 ich laufe meinem Ziel entgegen 😀👍🏃🏃🏃
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