Hallo an alle,

bin neu hier im Forum. Meine Name ist Angela,170 cm groß, zur Zeit wiege ich 85 kg.

Nach dem Kauf des Buches habe ich die Dukan-Diät am 27.12.2013 gestartet. Bis heute sind 10 Kilo verschwunden. Das ist die erste Diät, nein, für mich war es keine Diät sonder nur eine Umstellung der Eßgewohnheiten, denn ich finde bei den meisten anderen Diäten, muß man Einschränkung hinnehmen oder umständlich Kalorien zählen. Das ist hier nicht der Fall und dadurch fällt es mir leicht sie duchzuhalten.

Fisch, Harzer Käse, Haferklei-Pfannkuchen Quark, sowie Steak und Rinderleber lasse mich gerne Kartoffel und Schnitzel vergessen.
Ich bin verheirate und für meinen Mann "koche" ich ganz normal. Das dauert etwas länger bei der Zubereitung der Speisen, doch für mein Ziel nehme ich das gerne in Kauf.

Klar gibt es auch bei mir Augenblicke wo ich schwach werde. Doch ich bin der Meinung solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, darf man das.

Es steht immer etwas leckeres im Kühlschrank, von dem man naschen kann.

Liebe Grüße Angela