Hallo liebes Forum ich habe nun erfolgreich mit P2 angefangen. Ich habe allerdings zwei Fragen zum Verständnis und bitte um Antwort. Zum einen die Frage zu entrahmter Milch mit 0,1% fett, gibt's dazu eine Mengenangabe? Habe nichts dazu im Buch gelesen.
Meine zweite Frage zur Maisstärke. In meinem Buch steht es unter tolerierte Lebensmittel 20 Gram. Es heißt allerdings 2 Portionen am Tag. Heißt es demnach 40 Gramm pro Tag oder ist 20 Gramm schon die Höchstmenge?
Bin begeistert von der Diät
Ganz liebe Grüße
Melissa
