Régime Dukan - Français Dukan Diet - UK Dukan Diet - USA Dieta Dukan - Español Dieta Dukan - Italiano Dukan Dieet - Nederlands Dukan Dieta - Brasil Dieta Dukana - Polska Диета Дюкан – Русский Dieta Dukan - Turquie

FAQ - häufig gestellte Fragen

Sie haben Fragen zur Dukan Diät?

Entdecken Sie hier Antworten auf häufig gestellte Fragen sowie Tipps und Tricks, für einen perfekten Start mit der Dukan Diät.


faq-icon.png Die Schilddrüse
  • Ich habe Probleme mit meiner Schilddrüse. Kann ich Ihre Diät trotzdem machen?

    Die Schilddrüse und Probleme mit der Schilddrüse sind ein großes Problem im Kampf gegen das Übergewicht. Es gibt Personen, die nicht wissen, dass Sie unter einer Schilddrüsenunterfunktion oder zumindest einer „langsamen“ Schilddrüse leiden. Diese Personen nehmen entweder ganz langsam, oder ganz schnell zu. Wenn man die Unterfunktion entdeckt, ist das Übergewicht meist schon da. Personen, die tatsächlich an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, kann mit der Einnahme von Medikamenten geholfen werden (z.B.: durch Levothyroxin). Diese Medikamente werden manchmal nicht schnell genug verabreicht. Die Folge ist, dass man trotzdem weiter zunimmt. Einige Ärzte, die vielleicht nicht so oft Patienten mit Schilddrüsenproblemen behandeln und keine große Erfahrung in diesem Bereich haben, lehnen die übereilte Vergabe von solchen Medikamenten ab und nehmen sich lieber Zeit für eine genaue Analyse der Schilddrüsenhormone. Diese Zeitspanne hat die weitere Zunahme an Gewicht zur Folge. Selbst wenn Sie einen Spezialisten konsultieren, darf man nicht außer Acht lassen, dass die von der (gesunden) Schilddrüse produzierten Hormone nicht identisch mit den Wirkstoffen der verabreichten Medikamente sind. Es gibt einen Unterschied zwischen einer allgemeinen Lösung und einer spezifischen Lösung nach Maß. All dies nur in kurzer Form um Ihnen die Komplexität dieses Problems zu verdeutlichen. Wenn man allerdings wirklich abnehmen möchte, dann in Verbindung mit einer Methode, die die Schwankungen der Schilddrüsenfunktion berücksichtigt. In diesem Fall kann man auch abnehmen.

    Hits: 288
  • Meine Schilddrüsenfunktion ist normal – ich bin immer so müde. Liegt das trotzdem an meiner Schilddrüse?

    Die Ursache Ihrer Müdigkeit kann nicht an Ihrer Schilddrüse liegen, sofern die Werte normal sind. Sind Sie gestresst oder ist Ihr Blutdruck zu niedrig? Schlafen Sie gut? Leiden Sie vielleicht an Depressionen? Viele Bereiche des Lebens können eine Müdigkeit auslösen. Was Ihre Diät betrifft, so sollten Sie immer ausreichend Essen, vor allem Proteine und nicht zu viel Trinken. Pro Tag sind 1,5 Liter ausreichend. Außerdem sollten Sie Salz nicht völlig aus Ihrem Speiseplan verdrängen. Befolgen Sie unsere Ratschläge und laufen Sie. Auch wenn Sie am Anfang vielleicht müde sein sollten. Das Gehen reduziert Ihre Müdigkeit und Ihr Gefühl schlapp zu sein und Sie werden sich bald wieder viel stärker fühlen.
    Hits: 276