Hallo Ihr Lieben!
Bereits 2014 habe ich mit Dukan mein Wunschgewicht ganz easy erreicht. Jetzt ist es mal wieder so weit, 8kg müssen weg!!! Aber da ich mich viele Jahre vegan ernährt habe, mittlerweile vegetarisch (der Käse und die Milchprodukte gingen mir einfach mega ab), benötige ich jetzt Tipps wie ich mich - besonders in der 1. Angriffsphase - ernähren soll. Ich wäre euch sehr dankbar für eine rasche Antwort, da ich gerne morgen starten würde und ich eventuell (fürs Büro) "vorkochen" möchte.
Danke euch und schönen entspannten Sonntag noch. Eure Conny
Ist zwar noch nicht vollständig, aber Du bist herzlich willkommen. Lebe ebenfalls seit 12 oder 13 nach Dukan und coache die mehrere Dukangruppen in FB, will da aber raus weil es in einem Forum persönlicher ist.
danke für die info, liebe sternelfchen. ich dachte mir schon, dass da was nicht stimmt auf dieser seite hier. aber ich kann leider deinen link auch nicht öffnen :-(. wäre gerne in einer motivierenden und informativen gruppe. vielleicht hast du ja noch einen tipp für mich. ganz liebe grüße conny
Programmstart - diesmal aber VEGETARISCH
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