Hallo zusammen ,
ich mache sie Diät seit dem 06.01.19 und bin letzte Woche Donnerstag in P3 gekommen. Heute - also immer Freitag morgens ist mein Wiege-Tag. Ich habe die letzen drei Wochen 56,4kg gewogen . Das ist mein Idealgewicht. Heute morgen stell ich mich auf die Waage und wiege plötzlich 1Kg mehr . Wie kann das sein ? Habe ich Vlt das falsche Vollkornbrot gekauft ? Habe extra nur 2 Scheiben gegessen und nicht mal jeden Tag , habe noch keine Schlemmermahlzeit zu mir genommen - eigentlich sollte das heute Abend sein. Aber nun habe ich Angst das mein Körper noch mehr Fettreserven ansammeln. Ich bin total ratlos , ich will nicht wieder dick werden. LG Jasmin