Hallo liebe Mitkollegen!
Ich habe am Montag erneut mit dieser Diät angefangen, ich habe die Dukan Diät im letzten Jahr schon einmal sehr erfolgreich gemacht und insgesamt 25 Kilo abgenommen, das Gewicht habe ich auch brav gehalten, ich wiege nun bei 170cm 62 Kilo, am Montag waren es noch 64 Kilo :-) , mein Wunschgewicht wären nun 55 Kilo, wobei ich hier nicht streng bin, sollte ich mit 58 Kilo glücklich sein, dann höre ich bei 58 auch auf. Ich muss leider feststellen, dass mir die Diät beim zweiten mal um einiges schwerer fällt, ich habe sie auch leicht abgeändert, indem ich nicht strikt auf Fette achte, allerdings nur pflanzliche Fette, bei tierischen Fetten achte ich sehr. Habt ihr Tipps für mich, oder Motivationen, falls ihr diese Diät schon einmal gemacht habt und erneut begonnen habt, da ihr gemerkt habt, dass das gedachte Idealgewicht, doch nicht dem eigentlichen Wunschgewicht entspricht?
Lg