15 Kilo weniger !!!!

[renz]

so, musste jetzt zu allen von Euch was schreiben, da ihr mir auch schon so sehr ans Herz gewachsen seid.
Heute geh ich mal shoppen, ganz früh, dann kann ich das voll genießen.
Das letzte Mal, als ich in dem Laden war, hab ich noch 15 Kilos mehr gewogen.
Ich kann mich noch gut daran erinnern.
Die Verkäuferin wollte mich in die Übergroßen-Abteilung schicken, weil mir von sÓliver usw. (da gibt es auch in Größe 46 tolle Sachen)
nichts mehr gepasst hatte.
Nun geh ich hin und werde was in Größe 42 (oder 40?) finden, Yeeeppeeee.

Was ich auch dringend brauche ist eine neue Gymnastikhose, da meine alten mir schon von den Hüften fallen.
Schönen Tag und genießt trotz schlecht wetter Warnung, das Wochenende !

[glitter]

Hallo Renz,
vielen Dank für Deine mutmachenden Worte. Ja ich habe mich registriert im Sept., konnte aber erst mit dem Coaching im Februar wegen des fehlenden Geldes (arbeitslos) beginnen.
Für mich ist jeder Tag eine Herausforderung, denn nun kann ich nicht einfach mal schnell etwas naschen, und wenn dann Dukantauglich. Hier muss ich noch auf meine Liste sehen, was ich essen kann. Ich bin jetzt noch mehr in meiner Küche und probiere viele Rezepte aus. Auch meine Familie schmeckt es . Sie bekommen natürlich auch die nicht erlaubten Beilagen weiterhin. Aber mir macht es nichts mehr aus, denn ich werde von dem Fleisch und Gemüse satt.

Ich wünsche Dir einen schönen und erfolgreichen Shopping-Tag.

[kraxilina]

auch von meiner seite herzliche gratulation! Tolle leistung (en)

[Quellwölkchen]

Hi Pusteblümchen hier - habe heute eine Schnapszahl auf der Waage- bin heute 69,4 Jahre alt und habe genau 69,4 kg !!!!grüssle

[Quellwölkchen]

Hi Renz !! Schön wäre es in Phase 4 zu sein !! Hab ja an die 400Tage Stabi!!!!! Bis jetzt bin ich ja noch super motiviert!hatte heute früh eine Schnapszahl- ich konnte garnicht meinen Augen trauen - 69,4 und genau im Moment mein Alter!!! Aber es geht mir gut !! Bin aber sehr vorsichtig mit Kohlehydraten -Obst würde ich gerne mehr essen!!! Was mich wundert -ich habe nicht soooo große Gelüste nach Süßem sprich Kuchen Schokolade Mehlspeisen!!! Es ist anscheinend doch viel Kopfsache! Es hagelt von jeder Seite Komplimente- "stutenbissige Freundinnen sind natürlich auch dabei !! Da steh ich heute drüber,früher hat mich das sehr getroffen.lustig auch beim Aquajogging- wir sind ein Kurs von 24 Teilnehmern schon seit vielen Jahren-einige davon haben mich so gut wie nie angesprochen! War es meine Fülle??? Jetzt sind sie die Freundlichkeit in Person und Strahlen mich an wenn sie mich sehen!!! Bin sehr zufrieden mit meinem neuen Figurgefühl!!!! Herzliche Grüsse von Ingeborg dem Pusteblümchen !

[renz]

Hallo Leute,

ja der Shopping-Tag ist zu Ende, mein Konto ist geschrumpft, grins.
Aber es war total super.
Habe eine rote und grüne Hose gekauft in Größe 40
ich glaub es kaum
und normalerweise trage ich Jeansblau oder schwarz
und jetzt bekenne ich Farbe.
Gestern abend bin ich noch eine Runde gelaufen, da hab ich einen Bekannten getroffen, der mich schon ein Jahr nicht mehr gesehen hatte.
Der sagte, ich solle doch nochmal zurück und nochmal an ihm vorbeilaufen, dann würde er mich erst sehen.
Jetzt sehe er ja nur die halbe Portion.
Hammer, das fällt jetzt total auf.
Tja, so ist das, jetzt kann ich mich endlich mal wieder sehen lassen.
So, habe heute einen Back und Kochwahn.
Für die Familie Linsen mit Spatzen und Saitenwurst (so Typisch schwäbisch)
und einen Tiroler Nusskuchen, lecker aber leider nichts für mich.
Ich habe heute das erste Mal Zwiebelkuchen a la Dukan gebacken, echt lecker zum weiterempfehlen.
Dann mach ich noch einen Russischen Zupfkuchen und fange an den Sonntag zu genießen.

[alocin]

Das hört sich super an! Schön, daß du so einen tollen Shoppingtag mit fetter Beute hattest Hosen in rot und grün klingt klasse, viiiel besser als schwarz und blau! Und dann noch so ein nettes Kompliment, besser kann ein Wochenende doch gar nicht laufen, gell! Wünsche noch einen schönen restlichen Sonntag und schicke ganz liebe Grüße!

[turboprop]

Gratuliere!!! Und die Hosen: Super!
Deine gute Idee mit dem im Ticket werde ich gleich übernehmen. Denn die Farben gehen ja zur Zeit nicht!

[kraxilina]

herzliche Gratulation
3x 5 ist ja eine ganz schöne Leistung!

[Kelly2009]

Hallo renz, ganz toll.
Ich freue mich für dich. Ich vergleiche mich auch ein wenig. Ich hoffe auch sehr auf die 7 vorne und bin etwas ungeduldig, obwohl ich mich jeden morgen über die Waage freue! Das war bei noch keiner Diät so!
Bin noch neu hier im forum und hab noch eine Frage. Wie haben die, die schon länger dabei sind, Urlaube geschafft? Unser Urlaub sthet an, eine Woche habe ich eine Ferienwohnung gebucht, da ist es kein Problem, aber 4 Tage im Hotel mit HP, das macht mir schon ein wenig Kopfschmerzen. Wer kann mir da Tipps geben?
Möchte unbedingt weitermachen, denn ich brauch ja noch ungefähr 10 Wochen lt. Dukan.
Liebe Grüße Kornelia

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