15 Kilo weniger !!!!

[renz]

Hallo glitter,

danke für deine Antwort.
Sag mal, du bist seit Sept 2012 registriert und hast begonnen am 18.02.2013 ? Stimmt das ?
Ja, du hast die gleichen Hürden zu nehmen. Am Anfang dachte ich "oh je, über 20 kilo will ich verlieren ? geht das/schaff ich das überhaupt ?"
und dann noch der Geldbetrag am Anfang, über 200 Euro, na toll.
Da ich auch am geldverdienen zuhause beitrage, hat mir nur einmal drüber schlafen gereicht, um mich dafür zu entscheiden.
Zum Glück.
Jetzt bin ich echt froh, die harte Zeit einigermaßen gut überstanden zu haben, ohne zu hungern, trotz Weihnachten und Silvester.
Habe auch Fressattacken hin mir, aber Dukantauglich.
Dann meistens wenn du ungeduldig wirst, kommt auch mal frust.
Deshalb ganz cool angehen.
Dich informieren was du kochen/backen kannst nach Deinem Geschmack.
und weitermachen.

[renz]

Hallo Tränendes Herz.

Danke für die Glückwünsche.
Wie geht es dir mit Dukan ?
Hoffe, ich lese auch von dir eine Erfolgsgeschichte und wenn es nur ein paar Kilos sind, das kann sich immer sehen lassen.
Wie kommst du damit klar ?
Freue mich auf deinen Bericht

[renz]

Hallo Giselda (Assoluta)

vielen Dank für deine Glückwünsche.

Ich habe mich schon über die ersten 5 Kilos so saumäßig darüber gefreut, das ich den Bericht von mir in Erfolgsgeschichten einsetzen musste.
Aber wenn ichh deine Signatur so anschaue.......
Sag mal, rekordzeit und rekordabnahme = Herzlichen Glückwunsch
Du hast ja gerade mal noch 3 Kilo bis zum Dukangewicht !!

hammer

Hast du schon darüber berichtet ?
Dann wird es Zeit, ich freue mich sehr für DIch

[renz]

Hallo Romy,

schön mal wieder von dir zu hören !
Danke für deine Anteilnahme
Wie geht es dir ?
Du hast ja auch schon einige 5er Hürden gemeistert !!
Freue mich auch sehr auf Deine Berichte, grins

[renz]

Hallo Thunderstruck,


Vielen Dank liebe Thundy, aber genauso kann ich mich mit dir freuen,
sag mal, gerade mal 2 Monate dabei (erst ? mir kommt es viel länger vor)
und du hast jetzt schon fast deine 15 Kilos erreicht (meinereiner braucht 5 Monate dazu)
Schreib doch mal, wie es dir dabei ergangen ist oder was sich vielleicht schon verändert hat mit
15 weniger....

Ich denke so wie du drauf bist, ging das in der rekordzeit = spielend.

Freue mich auch immer sehr auf deine Berichte

[renz]

Hallo Betty,

Danke auch für deine Glückwünsche.
Du bist echt eisern mit Dir, alle Achtung und das trotz deiner Medikamenteneinnahme.
Bitte lass uns dran teilhaben, wenn du deine 8 vorne dranstehen hast auf deiner Waage.
Ich will mich dann mit dir mitfreuen.
Nach deinen ersten 5 Kilos abnahme hättest du ruhig auch mal berichten können in Erfolgsgeschichten und uns dran teilhaben zu lassen, grins.
Das ist auf jedenfall eine tolle Leistung.
Ich denke, es fühlt sich jetzt schon super an, allein die 8 Kilos die du schon geschafft hast.
Wow.....

[renz]

Hallo Coco,

Danke für deine Zusprüche.
Ja, der Frust....... das war schlimm.
So extrem hatte ich das Gefühl noch nie gehabt wie am Anfang der Woche.
Habe mal regeriert, an was das wohl gelegen hat.
Ich habe zum Tagesbericht, mir in Papierform am Kleiderkasten eine Übersicht über Exel gemacht.
Kein Wunder, denn als ich da mal zurückverfolgt habe nach den Einträgen, ist mir aufgefallen

Am 07.02.2013 das erste Mal auf der Waage die Anzeige mit 80,8 Kilo
einen Monat später dann erst die 79,..... Kilo.

Einen Monat ????

Gut, ich bin über den Frust hinweg, ich denke der Körper hat in dem Monat ganz arg mit mir gekämpft.
Hatte auch mal Hunger = Fressattacken (zum Glück nur Dukantauglich)
dann konnte ich mal nichts mehr sehen, was irgendwie Dukantauglich ausgesehen, gerochen ... hat = Das habe ich auch überstanden.

Aber jetzt gehts weiter.
Ich drücke dir auch die Daumen du Uhu !
Kannst ruhig auch mal berichten wie es dir jetzt als Uhu geht, wenn ich so dein Anfangsgewicht anschaue, dann kannst du super stolz auf dich sein.
Da denke ich, huch du hättest mindestens schon 5 mal berichten können wie es dir ergangen ist, wie du dich fühlst, (aber das merkt man schon an deinen Beiträgen, grins)
Über 25 Kilo weg ist bestimmt eine enorme und schöne Umstellung gegenüber jetzt

Freue mich mal auf einen ausführlichen Bericht von dir

[renz]

Hallo Nicola (alocin)

Vielen dank, liebe Nicola.
muss mich echt erst an deinen neuen Namen gewöhnen.
Vielleicht kannst du uns dann auch teilhaben lassen, wenn du deine ersten 5 Kilo abnahme erreicht hast.
Wünsch dir auch viel Erfolg

[renz]

Hallo Pustblümchen (Quellwölkchen)

Auch dir Tribble-Respekt ! (doppel-Respekt ist einfach zu wenig)

Stimmt das ?
Du hast jetzt bereits 10 Kilo weniger als das berechnete Dukan-Gewicht ?
Aktuell bist du ja, glaube ich, auch schon in Phase 3 oder sogar 4, gell?
Bitte informiere uns darüber, wie es dir so in den Phasen geht.
Du hast tolles gemeistert

[renz]

Hallo flamant,

vielen Dank !
Na, dir geht es ja gut in deiner Phase 4.
Jetzt ist bald ein Jahr vorbei, als du angefangen hast und bist stolze 23,5 leichter und schon in der Stabiphase.
Also, das Tempo muss ich mir merken, das will ich auch.