Ich heiße Cindy, bin 27 Jahre alt und habe 15 kg verloren! Ich hoffe, dass meine Erfolgsgeschichte zusammen mit all den anderen der Auslöser wird, der Ihnen noch fehlt, um diese schöne Reise anzutreten

Meine Dukan-Erfolgsgeschichte...

Auf die Dukan-Methode bin ich durch Zufall gestoßen. Ich war im Internet (ohne echte Überzeugung) auf der Suche nach einer "Wunderdiät", wie wir alle.

Ich hatte mir eingeredet, dass ich sowieso keine finden würde, die zu mir passen würde. Und wirklich, es gibt da ja alles Mögliche, von Zaubersüppchen bis hin zu Tüten... Es war für mich aber nicht vorstellbar, eine Diät zu machen, bei der ich keine wirklichen Nahrungsmittel essen durfte, also ließ ich die Idee abzunehmen fallen und sagte mir, dass ich wohl dazu geboren war, rund zu sein, Schicksal eben. IRRTUM!

Am nächsten Tag hatte ich eine Nachricht in meinem Postfach, die eine neue Diät vorstellte: die Diät des berühmten Ernährungsmediziners Dr. Pierre Dukan. Den ganzen Tag lang las ich im Internet Beiträge und Artikel in verschiedenen Foren, als ob ich auf der Suche nach der Lücke in der Diät suchte.

Das Problem war, dass ich keine einzige Lücke in dieser Methode entdecken konnte. Jetzt konnte ich nicht mehr zurück. Also habe ich die Internetseite durchgesehen und beschlossen, mein Idealgewicht berechnen zu lassen. Da stand es, schwarz auf weiß: ich wog 15 KG ZU VIEL.

Da hat es für mich Klick gemacht. Ich habe mich informiert, bin Einkaufen gefahren, habe Freunde und Familie eingeweiht, bevor ich an einem Montag im Januar mit der Diät anfing.

Mein Ziel war es, bis zum 11. April, dem Tag, an dem mein Vater wieder heiraten wollte, auf 60 kg zu kommen und ... die Wette habe ich gewonnen! Ich habe es genossen, eine neue Art zu kochen zu entdecken.

Schluss mit Blähungen und Völlegefühl aufgrund all der Fette, die ich früher benutzte. Ich habe den Geschmack zahlreicher Gemüsesorten entdeckt und auch all die leckeren Rezepte im privaten Forum und im Rezeptbuch des Schlank–Apartments.

Die täglichen Übungen sind zum Ritual geworden. Heute bin ich am Ende der Stabilisierungsphase und mein Gewicht liegt zwischen 56,5 und 57,5 kg. Ich bin begeistert und wirklich stolz auf mich und meine Röcke in Größe 38!

Meine Freunde sind immer noch verblüfft!

Ich bin wesentlich dynamischer geworden, ich ertrage die Hitze besser und bin am Ende des Tages viel weniger erschöpft. Ein kleiner Rat von mir: suchen Sie nicht nach der Lücke in der Diät, nehmen Sie sie an und der Erfolg wird sich einstellen! Viele liebe Grüße an alle und toi toi toi!

• Mein liebster Trostspender: Der Dukan-Pfannkuchen
• Mein Leibgericht Dukan: Dukan-Biskuit mit Vanillesauce
• Meine liebste Übung: Gehen und der Stepper
• Mein schönstes Kompliment: Beeindruckend, du bist zum Anbeißen!
• Was mich durchhalten lässt: Dass ich mich wohl fühle und meinen Blutwerte zu entnehmen ist, dass ich keinen überhöhten Cholesterinspiegel mehr habe!

• Der Tipp, den ich anderen Dukanianern geben würde: Glauben Sie an sich und an die Methode. Befolgen Sie die Ratschläge und sprechen Sie sich ruhig auf dem Forum aus – dort finden Sie immer jemanden, der Ihnen zuhört und Sie unterstützt.