Ich heiße Andrea und ich habe 35 kg in einem Jahr abgenommen!

Meine Dukan-Erfolgsgeschichte ...

Ich bin Italienerin und liebe die italienische Küche. Im Laufe der Zeit nahm ich fast unbemerkt zu. Von Größe 38 war ich bereits bei Größe 46 angelangt, sah mich aber nicht als wirklich Übergewichtig. Bald jedoch, passte mir selbst Kleidergröße 46 nicht mehr wirklich. Da begann ich wirklich in Verzweiflung zu geraten: mein Selbstvertrauen sackte in sich zusammen, ich war unglücklich und isolierte mich immer mehr...

Meine Schwester erzählte mir schließlich von der Dukan-Diät und mir das gleichnamige Buch in die Hand drückte. Das war der Auslöser den ich brauchte, der mir Antrieb gab und bei dem ich merkte: du bist nicht allein! Ich stieg also auf die alte Waage meiner Mutter. Das Ergebnis war niederschmetternd: 90 kg bei einer Größe von 1,54 m! Ich hätte nie gedacht, dass es bereits so weit gekommen war. Ich war wirklich entsetzt. Als erstes kaufte ich mir eine neue Waage. Dann begann ich mir einen Wochenplan zu erstellen und begann meine Angriffsphase. Schritt für Schritt durchlief ich die einzelnen Phasen der Dukan-Methode und das mit den vielen köstlichen Rezepten wie den Schwimmenden Inseln. So verschwanden die lästigen Pfunde und je mehr ich verlor desto motivierter wurde ich auch!

Das Ergebnis nach 1 Jahr: 35 kg weniger und somit von Größe 46 auf Größe 36. Ich verstecke mich nicht mehr und meine neue Leidenschaft ist nun Shopping. Ich kann nun all die Sachen tragen, von denen ich damals nur Träumen konnte. Diese Befriedigung hat mir mein Selbstwertgefühl wiedergegeben.

Die Dukan-Methode hat mein Leben verändert. Ich ernähre mich gesünder und bin nicht mehr so erschöpft und außer Atem wie früher. Eine völlig neue Lebenslust hat mich gepackt und ich bin so zufrieden wie schon seit langem nicht mehr. Viele Bekannte erkennen mich kaum wieder und sagen mir „Mein Gott siehst du toll aus - viel glücklicher als früher!“. Es tut mir wahnsinnig gut, solche Komplimente zu hören. Verändert auch ihr euer Leben, es ist so einfach!

• Mein liebster Trostspender: Speisequark
• Mein Leibgericht Dukan: Dukan's Schwimmende Inseln
• Meine liebste Übung: Cardiotraining
• Mein schönstes Kompliment: Du siehst 10 Jahre jünger aus!

• Was mich durchhalten lässt:meine Freunde, die die Dukan-Diät ebenfalls machen
• Der Tipp, den ich anderen Dukanianern geben würde: Wenn ihr Hunger habt, dann ESST - mit den 100 Dukan-Lebensmitteln kann man essen so viel man will!