Mein Name ist Lala, ich bin 79 und Türkin. Ich lebe in Istanbul und fühle mich endlich wieder wohl im meiner Haut...

Meine Dukan Geschichte...

Schon mein ganzes Leben lang hatte ich mit meinen Pfunden zu kämpfen. Ich habe immer mal wieder erfolgreich abgenommen, es gab aber ständig ein auf und ab. Nach einem Jahr, erzählte mir eine Freundin von der Methode von Pierre Dukan, die ich mit großem Vergnügen und Ausdauer ausprobierte. Das Ergebnis war unglaublich.

Mein Startgewicht war 107 kg bei einer Körpergröße von 1,53 m. Heute wiege ich 70 kg - ich habe unglaubliche 37 kg verloren! Ich habe zwar immer noch keine Modelfigur, dafür habe ich aber keinen Diabetes mehr, leide nicht mehr an Atemnot und mein Blutdruck ist wieder absolut normal. Kurzum: Ich bin sehr zufrieden und überglücklich über das Ergebnis! Zurzeit befinde ich mich in der Erhaltungsphase und alles läuft wie am Schnürchen.

Ich habe wirklich jede erdenkliche Diät versucht. Nun habe ich aber meine perfekte Diät gefunden: Die Dukan-Diät! Die Dukan-Diät ist sehr leicht zu befolgen. Für jemanden wie mich, der gerne kocht ist das wirklich eine amüsante und großartige Herausforderung.

Meine größte Belohnung war allerdings zu sehen, wie meine Tochter 20 kg verloren hat. Sie war am Anfang etwas weniger motiviert als ich und hat die Diät erst ausprobiert, als sie das Buch von Pierre Dukan in der türkischen Übersetzung gelesen hatte.

Neben uns beiden haben wir bereits 6 Bekannte und Freunde angesteckt, das Buch zu lesen und die Diät auszuprobieren.

Ich möchte Herrn Pierre Dukan und seinem Team von ganzem Herzen danken.

• Mein liebster Trostspender:Der Dukan-Pfannkuchen
• Mein Leibgericht Dukan: Alle Rezepte mit Meeresfrüchten
• Meine liebste Übung:Das Gehen
• Mein schönstes Kompliment:"Du siehst aus wie ein junges Mädchen!"

• Was mich durchhalten lässt:Das Vergnügen, euch jeden Tag aufs neue auf der Dukan-Seite zu sehen
• Der Tipp, den ich anderen Dukanianern geben würde:Die Entscheidung zu treffen ist schwierig - ab dann ist alles ganz einfach!